COS'È L'AUTOSVEZZAMENTO E PERCHÉ È DAVVERO PER TUTTI.
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autosvezamento per tutti

diario alimentare: proprio necessario?
#1
ragazze, ma il diario alimentare è proprio necessario? Non ci riesco, non ci riesco, non ci riesco. Non fa per me ecc. Se posso fare a meno Blush
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#2
non è necessario no ci mancherebbe.... a me è piaciuto un sacco scriverlo perché amo scrivere (ma questo è un altro discorso) e per tenerlo come ricordino, assieme ai racconti di parto etc, ma non è che se non si tiene il diario alimentare non si riesca a praticare AS
è stato anche utilissimo ad un sacco di mie amiche, il che non guasta :-DDD
Alessia + Emma (01.11.06) + Tobia (01.05.10)
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#3
io qui ho fatto solo un riassunto dei momenti più salienti dell'AS di Riki

a casa tengo scritta una lista di tutto ciò che mangia sull'agenda in modo tale che se ci dovesse essere una qualche reazione dopo un po' di ore o il giorno dopo, possa ricordarmi quali alimenti ha mangiato e quindi vedere quale imputare
Erika & Riccardo

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#4
Anche per me è solo un insieme di tappe per me importanti,a tenere un diario vero proprio non ci riesco....

[Immagine: u6a830wp07sx6idz.png]
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#5
Io ho smesso di farlo da secoli! Ma dai, se non riesci non farlo, credo sia particolarmente utile per i nuovi iscritti che si fanno un idea di cosa mangiano i nostri pupi (e a volte anche di quanto mangiano!).
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#6
a me e' piaciuto tenerlo come ricordo mio e anche perche' mi e' servito andare a leggere quello degli altri
[Immagine: py4yilnlrfogzc73.png]
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