COS'È L'AUTOSVEZZAMENTO E PERCHÉ È DAVVERO PER TUTTI.
Con oltre 140 ricette per TUTTA la famiglia


autosvezamento per tutti

Emily
#1
noi iniziamo il nostro diario con il mese di febbraio 001_tongue

1 febbraio:

colazione:
latte (LA)

spuntino:
2 biscotti + qualche cucchiaino di yogurt

pranzo:
pappa collosa (!!ahaha!!) + qualche spicchio di arancia (grazie per i consigli, così è piaciuta!)

merenda:
latte (tetta)+ pera + yogurt

cena:
ricotta
pesce persico al forno
broccoli (non possono mancare)
zucchine e carote
latte (LA)

pre -nanna:
latte (tetta)

2 febbraio:

colazione:
latte (tetta)

spuntino:
2 biscotti + qualche cucchiaino di yogurt + 1 spicchio arancia

pranzo:
pappa collosissima

merenda:
yogurt + omo alla pera (eravamo in giro..)

cena:
un po' di broccoli e zucchine
passato di spinaci e patate con ricotta
purè


pre -nanna:
latte (tetta + LA)
[Immagine: HGkWp1.png]
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#2
3 febbraio:

colazione:
latte (tetta)

spuntino:
2 biscotti + qualche cucchiaino di yogurt + 1 pera

pranzo:
passato di spinaci e patate (ne avevo fatte 2 porzioni.. ihihih)
con tuorlo d'uovo
1 spicchio d'arancia spremuto


merenda:
latte (LA)

cena:
4 broccolini di Bruxelles
qualche conchiglia (pasta)
broccoli e zucchine
un po' di ricotta
purè
1 pera
latte (tetta)

pre -nanna:
latte (LA)
[Immagine: HGkWp1.png]
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#3
4 febbraio:

colazione:
latte (tetta)

spuntino:
2 biscotti + latte (tetta)

pranzo:
semolino + passato di verdure con petto di pollo (ci siamo addormentate sul seggiolone nel bel mezzo del pranzo - mai successo prima)
un piccolissimo pezzetto d'anans (accompagnato da un bel rush)
oggi non è andata bene!

latte (LA)

merenda:
yogurt
1 pera


cena:
crema di zucca con ricotta, cereali e lenticchie
3 cavolini di Bruxelles
zucchine
1 pezzetto di tortino di zucchine
mezza mela
(niente latte, per fortuna!)


pre -nanna:
tetta + LA
[Immagine: HGkWp1.png]
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#4
5 febbraio:

colazione:
latte (tetta)

spuntino:
2 biscotti + qualche pezzetto di muffin alle mele

pranzo:
passato di verdure
1 mela



merenda:
1 yogurt
1 pera
LA (150 ml... alla faccia)


cena:
siamo andati sulla minestrina stasera, la tenevano i nonni


pre -nanna:
LA (i nonni hanno sbagliato a preparare il bibe.. 120 ml di acqua con 7 misurini .. opppps)
[Immagine: HGkWp1.png]
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#5
6 febbraio:

colazione:
latte (tetta)

spuntino:
2 biscotti + qualche pezzetto di muffin alle mele + latte (tetta)

pranzo:
super mega porzione di passato di verdura
1 pera




merenda:
yogurt
latte (tetta)


cena:
qualche cucchiaio di minestra
5 cavolini di Bruxelles, mezza carota, broccolo al vapore
un po' di merluzzo
latte (tetta)


pre -nanna:
latte (tetta)
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#6
7 febbraio:

colazione:
latte (tetta + LA)

spuntino:
2 biscotti + un pezzo di pane, qualche cucchiaino di yogurt, un pezzetto di banana

pranzo:
2 pennette al ragù
un pezzetto di pane
5 cavolini di Bruxelles (oh, sono un successone!!!), qualche pezzetto di carota, zucchina, broccolo
formaggio
un assaggio di coscia di pollo e merluzzo al vapore
tuorlo d'uovo
1 mela
(e meno male che dopo tutto ciò non ha voluto il latte...)




merenda:
pera e mezzo yogurt


cena:
latte (tetta)
minestrina

pre -nanna:
nulla
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#7
8 febbraio:

colazione:
latte (tetta + LA)

spuntino:
2 biscotti

pranzo:
passato di verdura con petto di pollo


merenda:
pera, yogurt e latte (tetta)


cena:
latte
polpettine di patate, lenticchie e spinaci
pasta con ricotta
broccolo, carota e finocchio al vapore

il tutto è finito con una bella lavata di capelli e quando l'ho aspirata per via del raffreddore dal naso è sceso un pezzo di spinacio.

pre -nanna:
LA
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#8
9 febbraio:

colazione:
latte

spuntino:
2 biscotti + 1 micropezzetto di briosche

pranzo:
passato di verdura

merenda:
1 omo alla pera e yogurt


cena:
il latte non lo abbiamo voluto
qualche pennetta
poi abbiamo pensato che le piastrelle del pavimento avevano fame e abbiamo iniziato a buttare roba ovunque Huh

poi è arrivato il sonno e ci siamo spalmate un broccolino sugli occhi

la cena finita con una bella passata al minipimer di tutta la zucchine, finocchio e patate cotte al vapore con aggiunta della ricotta

dopo 1 ora latte


pre -nanna:
LA
[Immagine: HGkWp1.png]
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#9
10 febbraio:

colazione:
latte

spuntino:
2 biscotti + latte

pranzo:
verdurine miste al vapore

merenda:
frappè con
1/2 yogurt, 1/2 pera, 1/2 banana, il succo di 1/2 arancia

cena:
latte
gnocchetti di patete al burro con pecorino (buonissimissimi)
qualche pezzetto di cavolfiore e patate al forno
qualche pezzetto di tuorlo d'uovo sodo
dopo 1 oretta ancora latte


pre -nanna:
LA
[Immagine: HGkWp1.png]
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#10
11 febbraio:

colazione:
latte

spuntino:
2 biscotti

pranzo:
verdurine miste al vapore
1 pera

merenda:
latte
frullato di 1/2 mela, 1/2 banana, il succo di 1/2 pompelmo

cena:
latte
pasta con olio evo e un po' di ricotta
2 cavolini
dopo 1 oretta ancora latte (LA)


pre -nanna:
LA
[/quote]
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