COS'È L'AUTOSVEZZAMENTO E PERCHÉ È DAVVERO PER TUTTI.
Con oltre 140 ricette per TUTTA la famiglia


autosvezamento per tutti

mamme che allattano (e non) datemi consigli per il sonno
#1
Ho bisogno del vostro aiuto perchè sono alla frutta, ieri ho passato anche un po' di tempo a piangere per la stanchezza...
Premetto che Filippo i primi 3-4 mesi è stato difficilissimo col sonno specie il giorno (di notte si addormentava al seno grazie al cielo) probabilmente anche a causa di errati consigli medici che non vi sto a dire che peggiorarono le cose. Poi dai 4 mesi io ero a pezzi e gli insegnai a dormire da solo senza traumatizzarlo o farlo piangere eccessivamente, lo mettevo giù quando era stanchissimo dopo averlo cullato parecchio in braccio e se piangeva troppo lo riprendevo su e ricominciavo (ora questo metodo pure volendo non funziona perchè lui si alza in piedi, gattona e se ne va). Insomma fino a 7 mesi ha dormito nel lettino e dai 5 ai 6 mesi e mezzo di notte dormiva 8 ore filate (certo dalle 9 alle 5 mattina però....)
Poi probabimente per l'ansia da separazione ha iniziato a svegliarsi prima una volta fino a 5 volte a notte. Io mi sdraiavo vicino a lui su un divano letto e se mi addormentavo bene, altrimenti lo rimettevo nel lettino.
Quando poi ha iniziato a svegliarsi ogni ora e mezza non ci ho più pensato a metterlo nel lettino...Se stavo scomoda vicino a lui rotolavo in terra dove c'è un materasso...andava bene così, nell'arco della notte riuscivo comunque a riposarmi un numero di ore decente anche perchè si riusciva con la tetta a farlo stare a letto almeno fino alle 8 se non un pochino oltre.Em3600
Poi dopo Natale ha iniziato a svegliarsi due volte e pareva un sogno.
A metà gennaio ha iniziato febbri e raffreddori, poi inserimento al nido che nonostante alla fine sia andato bene, magari ha inciso.
Morale....ora si sveglia anche 8 volte a notte (una volta 10!!!), ciuccia e mi vuole vicino, se lo lascio solo magari si sveglia dopo 10 minuti, ma anche se sto accanto a lui a volte si sveglia dopo mezz'ora. Talvolta capita che si rigiri in continuazione nel letto che pare non trovare una posizione,o magari cercare il contatto, talvolta invece mi devo scostare altrimenti pare che non si rigiri bene....11200
Insomma sarà 15 giorni che non dormo quasi per nulla e mi sento abbastanza male. Mio marito inizia a essere velatamente critico sull'allatammento al seno. Di notte non mi può aiutare granchè perchè Filippo vuole soprattutto me. Il fine settimana è stanco pure lui (nonostante lui dorma molto più di me...) e al massimo riesco a dormire un'oretta in più alla mattina. Inoltre è stato un periodo di acciacchi anche per lui...
Non so più che fare....smettere di allattare non mi andrebbe (poi non è garanzia certa di notti tranquille), ciucci non ne prende...penso che forse un mesetto passano del tutto gli acciacchi e raffreddori, lui si ambienta ancor di più al nido e le cose migliorano, ma forse no....magari ormai è come condizionato a svegliarsi così tanto! Ricordo quando si svegliava 2 volte a notte era un piacere allattarlo di notte e stargli vicino ora è soprattutto una gran fatica...
Perdonatemi se è un po' lungo....Em4600
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#2
ilaria, sull'argomento si è già scritto l'impossibile (vedi il post di chiara sul lettone e i sensi di colpa) e come sai la ricetta magica (purtroppo) non ce l'ha nessuno, io capisco la tua/vostra stanchezza e sono molto solidale, magari questo periodo è davvero solo un po' storto per le varie cose che elenchi (nido, raffreddori e malanni vari...), magari passa in fretta (come ti auguro) o magari no, però nessuno può sostituirti a te nelle tue scelte, un bacio
Alessia + Emma (01.11.06) + Tobia (01.05.10)
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#3
mario fa così quando non sta bene. In questi giorni ha avuto il raffreddore e si è attaccato spesso perchè secondo me il lattuccio lo aiuta a sciogliere i muchi.

quoto comunque aleberto: puoi decidere solo tu, perchè solo tu sai quanto ti stanca questa situazione!

In bocca al lupo
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#4
Anche Marco é stato acciaccato da poco, ha fatto 2 dentini e l'otite e l'antibiotico, insomma sempre nottatacce e perennemente attaccato alla tetta. Io penso che l'allattamento aiuti a calmare un Po, e poi, in ogni caso, MAI prendere decisioni così importanti nei momenti di stanchezza. Una cosa che a volte fa bene per lo stress generale della famiglia, e quindi anche dei piccoli, é cambiare aria, anche solo un paio di giorni... Noi lo abbiamo fatto a gennaio, eravamo distrutti, dormire non si dormiva in ogni caso, quindi ci siamo presi 3 giorni e siamo andati a trova amici che abitano in montagna. Eravamo ancora piú stanchi, ma abbiamo riso, chiacchierato, respirato aria pulita e ci siamo divertiti come non facevamo da tanto tempo. Una volta arrivati a casa, anche se per poco, le nostre notti erano migliorate molto...
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#5
ottimo consiglio quello di Maryluisette, non prenderei mai decisioni così importanti in un momento di tale stanchezza. Caterina ha sempre dormito da sola nel suo lettino svegliandosi solo una volta durante la notte; ora, dopo l'influenza e i primi dentini, è diventata un po' più cozza, e a metà nottata la porto nel lettone altrimenti non dorme e si sveglia di continuo. Bene o male tiriamo avanti fino alle 6 del mattino. Anche nel tuo caso, io aspetterei che passi questo momentaccio con TANTA TANTA pazienza...
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#6
grazie a tutte, effettivamente la mia idea è tirare dritto così ancora per un po' e vedere ceh succede, perchè ci terrei veramente tanto a continuare ad allattare. Mi piace il momento in cui lo allatto, mi distende e probabilmente non sono ancora pronta a rompere questo nuovo cordone ombelicale. Inoltre da ieri ho un mal di testa infinito, congestione nasale mal di gola e febbre....per non parlare della ripresa del lavoro che non sta andando come avrei voluto....Un periodaccio. Oggi sto talmente male che non son riuscita neanche a dormire (Filippo è al nido)!!!!
Vedersi con altra gente mi piacerebbe tanto, è tanto che non lo faccio perchè abito distante dalla maggioranza delle persone che conosco...forse questo fine settimana riesco a organizzare, sempre che sto meglio!
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#7
Cara Ilaria,
che dire, credo di aver stra-parlato di sonno in almeno due post (compreso quello di cui parla Alessia e dove ci siamo incontrate anche noi due per la prima volta), per cui ti capisco tanto-tanto. Ma non ti parlo di noi perchè ogni realtà è a sè, e se anche ti dicessi che noi abbiamo sforatole 15 svegliate con il malefico raffreddore), beh, non ti tirerebbe su. Cmq l'abbiamo superato e così, ne sono certa, succederà anche a te. Ma di certo è difficile mentre Filippo non è ok.
E allora che fare? Provo con qualche idea... Ottimo il consiglio di cambiare aria, se tanto non ci si riprende dormendo (che poi tanto, più dormi ma più dormiresti!), bello lo stare con gli amici, via poi è l'ideale! Oppure, hai nonni, qualche parente che abbia voglia di passare una domenica con Filippo? Dichiarato eh, tu vai da lei/loro e lei/loro giocano con Filippo e tu dormi!!! Oppure ancora hai pensato di portarlo in piscina, tipo al sabato mattina? Magari si stanca un sacco e nel pomeriggio, anche sul lettone (o divano letto che hai!) nanna tutti assieme, un paio d'ore se è stanco morto le tirerà no? E se dorme nel passeggino, anche solo al mattino, che ne dici di un po' di shopping con un'amica (meglio due, una entra nei negozi con te e una aspetta fuori facendo passeggire lui!). O ancora, non puoi mandare tuo marito a far la spesa al super mercato? Giorgia (da poco!) adora il carrello, starebbe lì le ore, poi magari lo aiuti a scaricare e sistemare ma nel frattempo stai a casa e dormi o cmq ti rilassi!
Insomma, la creatività non ha limiti! La cosa importante è -se non riesci a riposare- almeno tieniti su di morale! Nei momenti difficili, mai prendere decisioni drammatiche, piuttosto fa un po' lo struzzo, evita amici/amiche che hanno bimbi che dormono tutta notte e che magari ci tengono a sottolinearlo tutte le volte (piuttosto vieni qui su AS, trovi noi! hihihi), non parlare del problema (sì, lo so, "senti chi parla" dirai, ma ora mi sto impegnando a viverla davvero in maniera diversa), a volte lo si ingigantisce e basta, e cosa che a me ha fatto tantissimo, coltiva amicizie (anche quelle virtuali eh? Per me sono state un toccasana) e letture positive. A questo proposito a me hanno aiutato tantissimo "E se poi prende il vizio?" di A. Bortolotti e "Sapore di mamma" di P. Negri (con un intero capitolo sul discorso sonno su bimbi allattati oltre all'anno o più). Infine, di dove sei? Magari con AS trovi anche qualcuna vicino a te!
Se potessi, vorrei infonderti un po' di quella serenità che ogni giorno mi impegno a ricercare, che in parte ho trovato, che molto devo ancora coltivare. Ma poi davvero si vive tutto in maniera diversa, anche sì, se la stanchezza è sempre la stessa!
Un affettuoso abbraccio, ti sono vicina
Chiara
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#8
Grazie Chiara la tua risposta è piena di positività! Ricordo le discussioni sul sonno...appena le vedo pure io vado a scrivere, visto la mia esperienza!
Ultimamente sto cercando di farlo stare di più col papà, anche per una passeggiata. Questa mattina Filippo alle 5, 30 voleva giocare così ci ha pensato lui mettendolo sul passeggino e dondolandolo (perchè aveva ancora sonno ma era combattuto tra il sonno e il gioco)e io mi sono rilassata e ho dormicchiato fino alle 7 una pacchia!! Poi scrivere sul forum mi rilassa Wink.
Amiche mi piacerebbero ma qui a Bologna dove abito da luglio (sono di Ostia) conosco ancora poca gente, quindi è raro che riesco a vedermi con qualcuno e la cosa mi manca tanto!! Ho detto a mio marito che la prossima volta che i suoi colleghi organizzano una cena ci dobbiamo andare pure noi e pazienza se per una volta si dorme di meno, ma almeno abbiamo visto qualcuno!
Per il resto cercherò anche io le mie soluzioni volta per volta....comunque non so se sia possibile, ma a volte i bambini ci stupiscono, forse capiscono le cose.....insomma stanotte Filippo si è addormentato alle 8,30 e si è svegliato solo 3 volte (la terza volta come dicevo poi ci ha pensato mio marito)!! Chissà forse ha capito che la mamma stava male ed era stanca!!
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#9
pensavo leggendo questa nuova discussione sul sonno a come questo sia davvero l'aspetto più faticoso di questo periodo della nostra vita di mamme, almeno per chi ha bimbi che dormono poco e in maniera tanto frammentata...siamo in un blog sull'autosvezzamento ma alla fine la gran parte di noi ha sperimentato come in pochi mesi quello del cibo sia un percorso che si risolve da solo...io però è almeno un anno e mezzo che non dormo una notte filata e sono molte quelle notti in cui le ore di sonno sono davvero poche o di pessima qualità... credo abbia ragione chiara: l'unica soluzione è, per quanto possibile, tirare un bel respiro profondo e accettare di passare attraverso questo momento con tutto quello che ne deriva (personalmente ho spesso la testa pesante, gli occhi che bruciano e una certa difficoltà ad articolare discorsi sensati e coscienti...non il massimo visto che insegno!!)..chi ci è passato ci garantisce che si può sopravvivere!!
credo che se riusciamo ad essere più serene anche i nostri piccoli percepiranno maggiore tranquillità e chissà che non ci sia qualche effetto anche sul loro sonno..!!
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#10
Sonia insegno anche io!! Insegno alle elementari. Ho ricominciato a lavorare il 1° Marzo in una nuova scuola e in una nuova città dove ho scoperto come sia difficile prendere una classe nuova a metà anno soprattutto quando hai una collega anziana poco simpatica e con metodi educativi che non condivido... Insomma se prima andare a lavorare era un piacere ora è anche una gran fatica...
Anche tu come Chiara hai ragione.
Poi devo ringraziare l'autosvezzamento perchè Filippo non è un gran mangione e forse se avessi dato retta alla pediatra chissà magari ora sarei pure affaticata e demoralizzata da uno svezzamento classico!!
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