COS'È L'AUTOSVEZZAMENTO E PERCHÉ È DAVVERO PER TUTTI.
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autosvezzamento per tutti


#4

A più di un anno di distanza provo a riprendere il diario:
7/2/2012
-colazione: centrifugato di mela (2 mele) + 1 tazzina di caffè con latte vaccino e 3 biscotti
-merenda: biscotti e yogurt
-pranzo: pasta con i ceci, polpetta di carne, 1 cucchiaino di aceto balsamico, pane, mela
-merenda: taralli integrali
-cena: spaghetti al pesto genovese (lo so che è fuori stagione ma avevo del basilico congelato e dovevo consumarlo), un pezzetto piccolo di pesce al forno (rana pescatrice), qualche cece e un pochetto di cicoria, 1 kiwi


8/2/2012
-colazione: spremuta di arancia (1 arancia) + 1 tazzina di caffè con latte vaccino e 1 biscotti
-merenda: 2 taralli, 1/2 mela, 2 pomodori sbucciati (il resto li ho usati per il pesto trapanese)
-pranzo: svariate olive nere, pochi maccheroni al sugo con olive, la carne non l'ha voluta, in compenso ha fatto la scarpetta con il pane del sughetto della carne
-merenda: latte con biscotti, 1 morso alla banana
-cena: un bel piatto di fusilli con pesto alla trapanese, 3 fette di caciottina bio (buonissima), un pò di cime di rapa cotte al vapore con sale e un filo di olio evo (prodotto dai nostri ulivi!!!), 1/2 kiwi, 1 tortina mignon alla frutta (mangia solo la frutta, la crema e la pasta la lascia a noi)

[Immagine: HYj9p2.png]
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