[arkadian]

Non ti preoccupare e vai tranquilla... Basta che cucini sano e leggero per tutti. Poco sale (per i bambini piccoli la dose non dovrebbe superare 1 g al giorno, mentre per gli adulti è 6 g).
All'inizio soprattutto farà assaggini micro, per cui, quand'anche fosse un cibo pesante, se ne mangia un micro pezzetto non lo ammazzerà. Comunque ti consiglio, specialmente all'inizio, di avere sempre qualcosa sulla tavola che sia facilmente afferrabile con il pugno. Nel nostro caso gli alberelli di broccolo lesso (ma non spappolato) andavano per la maggiore (anzi, sono tuttora molto popolari); anche carote a sigaretta, fusilli e così via.