[chiaraC]

Io parto dal presupposto che in una settimana mangiamo una volta carne e una pesce. Per il resto le nostre proteine vengono da altre fonti.. Poi capita che magari un altro pasto sia con carne, ma non come componente principale. In questo modo tengo la dose limitata. Io sono stata vegetariana per molti anni, e non avrei problemi a tornarci (e avevo gli stessi benefici di Rossanalib). Non me la sentirei però di imporlo a Sofia, ma nessun problema se decidesse lei un giorno. Il papà invece mi lincia..
Ho lo stesso problema di AmeliaeDaniele, però, mangiamo tutti fuori. Io in mensa prendo sempre il menù vegetariano, il papà spesso prende carne. Sofia è ancora sotto il mio controllo, perchè le portiamo noi i pranzi all'asilo, ma fra un pò non sarà più così e temo che la carne aumenterà..

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Per inciso, sono anche io che una alimentezione latto-ovo-vegetariana sia perfettamente sana anche per un bambino in crescita, sulla vegana ho sempre avuto paura che richieda troppe attenzioni (troppi rischi di carenze se non si bilancia bene). Per Sofia devo ancora capire.. Ci sono volte che quando c'è carne ne mangia in quantità (e penso.. forse perchè ne faccio poca e fa il pieno), altre invece la snobba.. idem per il pesce..