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autosvezzamento per tutti


bisogno di conforto / confronto sul sonno
#30

Anche il mio bimbo non ha mai dormito molto, solo da piccolo ci ha regalato qualche notte di filato ma ora, che ha 9 mesi, si sveglia in continuazione, almeno ogni 2 ore!
Solo in vacanza a Siena ha dormito dalle 23 alle 5 di mattina senza svegliarsi e l'unica variante era che lì bevevo 2-3 bicchieri di vino rosso....il pediatra mi ha detto che se funziona lui chiude un occhio!!!!
Comunque una mia amica il cui figlio si svegliava ogni 20-30 minuti anche di notte ha risolto con dei calmanti naturali venduti in farmacia (sedabimbi mi sembra) che sono a base di melassa e cose simili. Non sono quindi medicinali e non hanno effetti collaterali.
Io credo che se una ha bisogno di riprendersi un momento e magari interrompere una spirale di nervosismo suo e del bambino non ci sia niente di male ad usare questi prodotti (magari sentito il pediatra).
Ho appena finito di leggere "genitori di giorno e di notte" dove l'autore, un pediatra americano, suggerisce anche l'uso del triptofano, un amminoacido che si crea in modo naturale nel corpo e che va a produrre seratonina.
Questo è contenuto naturalmente nel latte, la carne di maiale e vitello, nelle uova e va assunto 45 minuti prima di andare a letto ed aiuta ad addormentarsi.
In bocca al lupo!!!

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