Mi sa che il titolo non è affatto chiaro, ma nella fretta non mi viene in mente nulla di meglio, scusate!
La domanda è rapida rapida:
Su 14 pasti settimanali (pranzi e cene) a grandi linee come distribuite i vari alimenti?
Quante volte la carne, quante il pesce, i carboidrati, le proteine, i latticini e le uova?
Di solito preparate primo e secondo nello stesso pasto?
Naturalmente dò per scontato che la verdura ci sia sempre, per questo non l'ho citata.
Grazie mille.
Basta che ti regoli con la piramide alimentare. Qui poi credo che quasi tutti (noi compresi) fanno sempre o un primo o un secondo.
Grazie!
Giulieee, discussione molto interessante, proprio quella che cercavo e che non avevo trovato.
noi prima dello svezzamento di Daniele facevamo solo primo o solo secondo, poi ho iniziato a fare entrambi. Devo dire che ci troviamo molto meglio anche noi quindi continuiamo.
(17-11-2011, 01:37 13)ameliaedaniele Ha scritto: [ -> ]noi prima dello svezzamento di Daniele facevamo solo primo o solo secondo, poi ho iniziato a fare entrambi. Devo dire che ci troviamo molto meglio anche noi quindi continuiamo.
Anche io facevo come te, ma diciamo che da quando la bimba ha cominciato finalmente a mostrarsi interessata al cibo mi piace avere in tavola delle alternative al monopiatto, e così spesso vado di assaggi di pasta seguiti da un piatto proteico.
E questo sia a pranzo che a cena, anche perchè ho notato che a lei piace spiluccare più sapori.
Mi sembra che sulle quantitã lei si regoli bene, di solito si butta più volentieri sulla pasta e poi fa assaggini del resto (seguendo quindi la piramide alimentare)
Però ecco.... Mi chiedevo se l'abbinamento costante dei carboidrati + proteine non fosse troppo pesante per il suo stomachino.