[ERiCa]

si, non pensavo gli facesse male.. mi chiedevo solo: "Se esce tale e quale a come è entrata allora cosa ha assimilato?".
Praticamente il mio dubbio era sul fatto che fosse nutriente o meno..

ma infatti l'importanza delle fibre non è perchè siano nutrienti, è perchè fanno volume e fanno muovere meglio il tutto