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autosvezzamento per tutti


Iris e le gioie dell'autosvezzamento
#4

Ciao Smile
Posto la ricetta nella sezione apposita. La torta di ceci l'ha mangiata al ristorante di mia sorella, è un piatto tipico livornese ma io non so la ricetta :p
Per quanto riguarda il farro soffiato io l:ho preso all'ipercoop ma si trova anche nei negozi bio.

Ieri Iris si è rifatta dallo sciopero :
- colazione tetta poi 4-5 cereali mentre mangiavo io
- seconda colazione mezza pera e 3 morsi di banana
- pranzo ciotola di vellutata di zucca gialla con farro e 5-6 fagioli lessi
- merenda 1 biscotto plasmon
- cena 2 pezzetti di torta salata ai fiori di zucca, 2 di prosciutto cotto e 1 di galbanino.

Oggi però è ripienotta... Smile

Iris 17/03/2011Heart
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