19-04-2011, 04:47 16
(19-04-2011, 12:33 12)Elis Ha scritto: Ciao a tutti, vorrei confrontarmi con voi sulla frequenza con cui alternate proteine vegetali e animali.
Quante volte a settimana preparate carne, pesce, uova o formaggi?
Quante volte legumi?
Li servite ad ogni pasto oppure solo la sera o a pranzo?
Devo ammettere che nel nostro caso è ... boh...
Di solito pensiamo a cosa abbiamo mangiato negli ultimi due giorni e proviamo qualcosa di diverso. Oppure se non abbiamo mangiato qualcosa per un po' vediamo di farla.
Comuqnue, di solito se siamo a casa facciamo la pasta a pranzo e carne/pesce/altro per cena.