[Elis]

Io ho letto che per i bimbi, ad ogni pasto, dovrebbero essere dati carboidrati, proteine e vitamine. Privilegiando le proteine vegetali e non eccedendo dunque con quelle animali, che andrebbero date 1 sola volta al giorno. Quanto ai legumi, se li prepari con qualche cereale e poi verdura di contorno, hai un pasto completo, con tutto quello che serve.
A me peró proteine animali 1 volta al giorno sembrano troppe...non so...