15-02-2012, 06:05 18
Non mi sono documentata molto nel forum sulla questione vitamina D, ma a me pare un po una moda.
Scrivo la mia personale idea. Mio fratello che abita in Belgio e non hanno il sole scoppiettante come il nostro, non prevedono integrazioni di vitamina D, come dire che per riscontrare una carenza da vitamina D significa ironicamente che vivi in antartide e hai un'alimentazione sballata.
Per non dire che le vitamine e minerali sono tutte correlate, non è facile decidere di prendere una vitamina piuttosto che un'altra, rischiando magari di sballare qualche equilibrio. Certe vitamine e minerali sono in un rapporto equilibrato tra di loro, come Ca e Mg, vitamina C e ferro e rame ecc.., poi certe sono idrosolubili, liposolubili...
Scrivo la mia personale idea. Mio fratello che abita in Belgio e non hanno il sole scoppiettante come il nostro, non prevedono integrazioni di vitamina D, come dire che per riscontrare una carenza da vitamina D significa ironicamente che vivi in antartide e hai un'alimentazione sballata.
Per non dire che le vitamine e minerali sono tutte correlate, non è facile decidere di prendere una vitamina piuttosto che un'altra, rischiando magari di sballare qualche equilibrio. Certe vitamine e minerali sono in un rapporto equilibrato tra di loro, come Ca e Mg, vitamina C e ferro e rame ecc.., poi certe sono idrosolubili, liposolubili...
mamma di un pupetto nato a fine agosto 2010 e di una pupetta nata in dicembre 2012