[arkadian]

Mincherlina, nel tuo caso basta sostituire la parola "stra-" con "poco-" e così non ti devi più preoccupare di niente. Puntare il dito contro sale e zucchero mi sembra assolutamente inutile. Invece cerchiamo di fare tutti una dieta varia senza abusare di nulla, che tutto si aggiusta da solo.

Aggiungere lo zucchero sulla frutta... a me non sarebbe mai venuto in mente. Presumo che in quel caso si possa parlare di abuso, chiaramente devi mascherare quello che è già dolce di suo con extra zucchero.
Personalmente lo zucchero ce lo metto solo nella macedonia, se non non fa il sughetto... hhhmmm!!!!

insomma, per me quello dello zucchero e del sale è un non problema (o quanto meno non diverso da quello dell'olio, del burro dei formaggi, dei fritti, ecc. ecc. ). Io di regola non nego mai niente e non toglo niente. Provo solo a non eccedere.