[neda09]

Eccomi con un altro aggiornamento.
Mia figlia ha girato da un po' la boa dei tre anni e mezzo.
Mangiare mangia, è rimasto che ai pasti in genere mangia quantità limitate (tipo 20-30 grammi di pasta o riso a pasto), salvo chiedere diversi spuntini tra i pasti. Inoltre fa un po' il "cammello" cioè magari per cinque giorni mangia parecchio più del solito e poi alterna periodi di semi-digiuno.
Io sto manzissima, è mingherlina (non scheletrica) ma cresce, viaggia tra il 5 e 15-esimo percentile OMS. Nell'ultimo anno a dire il vero non ha preso molto peso, però è cresciuta in altezza e sinceramente visto che può mangiare quello che vuole quando vuole non vedo cosa si dovrebbe fare per farla crescere di più!

La nota positiva è che assaggia tutto o quasi, che mangia tutti i tipi di frutta con gusto e anche molte verdure crude (le cotte invece spinaci a parte non sono la sua passione). Per scelta mia e anche perché in casa non ne teniamo, non ha mangiato caramelle fino ai tre anni (le ha scoperte ahimé ai compleanni ma lì restano), l'unico dolce di cui fa uso "intensivo" è il cioccolato.

La nota negativa è la frammentazione dei pasti, in effetti i giorni in cui la merenda è una sola (nel pomeriggio) e non abbondante, ai pasti si sazia di più e, cosa importante per me, quando mangia "tanto" a cena poi dorme tutta la notte, senza richiedere uno spuntino prima di cena (cosa abbastanza abituale per lei) né svegliarsi durante la notte.
Allora direte ecco la soluzione: niente spuntini! Sarebbe facile se non fosse che...quando mia figlia va in calo di zuccheri iniziano i guai! Diventa intrattabile e l'unico modo per evitarlo è prevenire, non intervenire quando ha già fame ed è troppo arrabbiata per capire che ha fame. Quindi per avere giornate serene quando non va all'asilo, la strategia è offrirle piccoli spuntini di quando in quando.
Insomma, un serpente che si morde la coda! La mia speranza è che crescendo la voglia di spuntini scompaia naturalmente (anche se devo dire che io faccio quasi sempre merenda al pomeriggio e mio marito fa spesso uno snack prima di andare a letto...forse qualcosa di genetico c'è!)