[rossanalib]

io voglio parlarvi della mia "esperienza" con Francesco sul sonno in maniera un po' più dettagliata. Molto delle mie letture al riguardo sono arrivate quando Francesco era già nato e aveva uno o due mesi, ma questo non ha influito molto sulle cose perchè avevo già chiari dei principi.
Le mie idee al riguardo erano e sono pressappoco queste:
- i bambini si sanno regolare benissimo da soli per il sonno così come lo fanno per l'allattamento
- io devo cercare di interferire il meno possibile su questo meccanismo naturale
- in pratica devo cercare di capire i suoi segnali del sonno (all'inizio quando diventi mamma per la prima volta non sempre è scontato eh? )
- quando è stanco devo evitare di iperstimolarlo, se si avvicina l'ora della nanna pure
-se ha bisogno di contatto io ci sono
- anzi visti i nostri precedenti (separazione madre-bambino per ricovero ittero) la mia presenza e il nostro bisogno di contatto va seguito in modo particolare: dobbiamo ristabilire quel feeling che senza elementi di disturbo si sarebbe naturalmente instaurato
- lettone, che mi sembra il posto più naturale dove lui possa stare, vicino a me, a portata di tetta. ma non è una regola fissa, se sento l'esigenza di metterlo nella sua culla lo faccio (di fatto è avvenuto che poi non ce l'ho messo mai, forse una volta, perchè dormire senza di lui mi pare come dormire senza un braccio )
- quando mio figlio ha sonno io lo rispetto e creo per lui un ambiente adatto al riposo: niente suoni forti, rumori, ecc (questo non vuol dire che io cammino con le pattine, non può volare una mosca ecc..ma semplicemente che evito di passare per esempio l'aspirapolvere nella stanza dove dorme e quando lo faccio in un'altra stanza chiudo la porta), semplici accorgimenti che userei anche per un adulto
- non lo sveglierò mai, non sono io a dover stabilire quanto deve durare il pisolino pomeridiano, questo non ha nessuna influenza per il riposo notturno, lui troverà da solo il ritmo giusto
- all'inizio pazienza, io sono al mondo da 30 anni, lui da pochi giorni, deve ancora capirci qualcosa e trovare il suo ritmo, che naturalmente si andrà assimilando a quello della famiglia

ecco questo è in poche parole quello che ho fatto, Francesco come molti del forum sanno è un bambino che tendenzialmente ha sempre dormito, non ha mai dato nessun problema per il sonno, non so se sia fortuna o altro (magari se anche col secondo figlio tutto funziona per il meglio scriverò un libro anche io, sul "metodo" Rossana ! ).
Ma in generale credo che queste semplici accortezze , con i dovuti aggiustamenti ed adattamenti per ogni singola famiglia, possano mettere le giuste basi per un sonno tranquillo. Poi le variabili sono tante! per esempio io penso che un buon parto abbia la sua influenza, così come nel nostro caso la separazione che c'è stata a pochi giori dalla nascita sarebbe stata deleteria se non fossi intervenuta per compensarla.
Poi magari ci sono tanti altri fattori...quindi davvero si tratta di cucirsi addosso un "abito" personalizzato.

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ah una cosa per acciderbolino: davvero la fascia è comodissima, ne esistono di tanti tipi, i bambini si possono mettere in diverse posizioni, c'è il mei tai e mille altre soluzioni, puoi fare praticamente tutto, anche abbracciare un altro bambino o per esempio mettertelo in braccio se per esempio tuo figlio è legato sulle schiena....ecco io avrei tanto voluto usarla, invece Francesco non ci è mai voluto stare! fascia batte passeggino 10 a 0! speriamo col prossimo figlio!