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autosvezzamento per tutti


La verdura cruda
#5

beh in questo periodo vanno alla grande cavoli, cavolfiori e spinaci, che sono il massimo cotti nell'acqua se la tua preoccupazione è non perdere quelle ricche sostanze che si trovano poi disciolte in acqua, usala come brodo per minestre o zuppe!


[Immagine: age.png]


Emilio 9/01/13
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