08-05-2014, 11:31 11
Ciao,
ovviamente non sono un medico e neanche un esperto; abbiamo un bimbo di ormai 1 anno che (almeno finora) dorme tranquillamente a meno di notti in cui non sta bene (dentini, raffreddore, ecc.). Da quello che racconti però direi che essendo un problema molto frequente non possa essere legato sempre a "problemi" fisici: dentini, raffreddore, pancia, fame, ecc.
Ti consiglio un libro che ho letto un mese fa: nella parte introduttiva spiega la fisiologia del sonno (molto interessante anche per chi non ha problemi) mentre nella seconda parte indica un metodo (un po' laborioso e che richiede molta perseveranza ma rispetta fortemente i tempi del bambino) che mira ad insegnare al bambino che si può riaddormentare da solo senza intervento esterno (ovviamente nei casi in cui non ci siano malanni di mezzo).
Il titolo è "Fai la nanna senza lacrime" scritto dalla Pantley (ha gestito per anni un centro di aiuto per famiglie con problemi del sonno dei bimbi) e, come si evince dal titolo, EVITA al 100% che il bambino pianga senza essere consolato (cosa che invece "prescrive" il metodo Estivill sulla base di intervalli di tempo via via più lunghi).
Proprio per questa caratteristica è dichiarato in modo esplicito nel libro che il metodo (adattabile alla singola realtà) richiede settimane e non giorni!
ah, aggiungo che il libro afferma nella parte introduttiva che la durata "media" del sonno continuativo minimo è di circa 6 ore: quindi se un bambino dorme normalmente 6h30m di seguito e poi si sveglia tante volte non è definibile un "problema del sonno" ma magari un bambino che preferisce dormire meno :-)
ovviamente non sono un medico e neanche un esperto; abbiamo un bimbo di ormai 1 anno che (almeno finora) dorme tranquillamente a meno di notti in cui non sta bene (dentini, raffreddore, ecc.). Da quello che racconti però direi che essendo un problema molto frequente non possa essere legato sempre a "problemi" fisici: dentini, raffreddore, pancia, fame, ecc.
Ti consiglio un libro che ho letto un mese fa: nella parte introduttiva spiega la fisiologia del sonno (molto interessante anche per chi non ha problemi) mentre nella seconda parte indica un metodo (un po' laborioso e che richiede molta perseveranza ma rispetta fortemente i tempi del bambino) che mira ad insegnare al bambino che si può riaddormentare da solo senza intervento esterno (ovviamente nei casi in cui non ci siano malanni di mezzo).
Il titolo è "Fai la nanna senza lacrime" scritto dalla Pantley (ha gestito per anni un centro di aiuto per famiglie con problemi del sonno dei bimbi) e, come si evince dal titolo, EVITA al 100% che il bambino pianga senza essere consolato (cosa che invece "prescrive" il metodo Estivill sulla base di intervalli di tempo via via più lunghi).
Proprio per questa caratteristica è dichiarato in modo esplicito nel libro che il metodo (adattabile alla singola realtà) richiede settimane e non giorni!
ah, aggiungo che il libro afferma nella parte introduttiva che la durata "media" del sonno continuativo minimo è di circa 6 ore: quindi se un bambino dorme normalmente 6h30m di seguito e poi si sveglia tante volte non è definibile un "problema del sonno" ma magari un bambino che preferisce dormire meno :-)