[Cecilia]

Giovanni si può dire che abbia iniziato l'as dalla colazione... nel senso che è il vero primo pasto che ha fatto e fa completo e abbondante.
Sono felice per lui, dato che io ho cominciato a fare colazione quando sono andata all'Università...

Ammettendo che anche la tua G sia "insensibile" al dolce (ho bramato per ANNI un toast prosciutto e formaggio a colazione, ma mia madre non l'ha mai capito) quoto Rossanalib che ti dice di puntare tutto sul salato.
Una fetta di pizza o una fetta di torta salata avanzate dal giorno prima sono una prelibatezza a colazione!!

Oltre alle idee che già ti hanno scritto invece sul dolce, aggiungo la frutta secca (specialmente le albicocche secche) che è energetica e buonissima!